抜歯後に血が止まらないときはどうする？自宅での対処と受診の目安
抜歯が終わってホッとしたのに、家に帰ってもまだ血が滲んでいる…そんな経験はありませんか。「いつまで続くの？」「このまま止まらなかったらどうしよう」と不安になる気持ちはとても自然なことです。
結論からお伝えすると、抜歯後の出血は適切な圧迫止血（ガーゼを20〜30分しっかり噛む）を行えば、多くの場合1〜2時間以内に落ち着きます。ただし、うがいのしすぎ・舌で傷口を触る・激しい運動など、血が止まりにくくなるNG行動を知っておくことも大切です。
この記事では、抜歯後の出血がなぜ起きるのか・正しい止血の手順・受診すべき危険なサイン・よくある誤解まで、歯科医師の監修のもと具体的にわかりやすくお伝えします。
- ✅ 抜歯後に血が止まらない原因と正しい止血ステップ
- ✅ やってはいけないNG行動と出血を長引かせない生活の注意点
- ✅ 「すぐに歯科を受診すべき」危険なサインの見分け方
目次
抜歯後に出血するのはなぜ？ 多くの患者さんが感じる不安
「血が滲んでいる」は正常範囲のことが多い
抜歯を終えて帰宅した後、ガーゼに薄く血が滲んでいる・唾液に血が混じって見えるというのは、多くの場合、正常な経過のひとつです。歯を抜いた部分には必ず傷ができ、そこから一定時間は出血が続きます。特に親知らずなど抜歯が複雑なケースでは、術後しばらく血の味を感じることがあります。
問題になるのは「滲む程度の出血」ではなく、「30分以上しっかり噛んでも血がどんどん出てくる」「血の塊がたまり続ける」といった状態です。この違いをまず押さえておくことで、必要以上に不安になることを防げます。
抜歯後の出血はいつまで続く？ 時間の目安
一般的に、抜歯後の出血は20〜30分の圧迫止血でほぼ落ち着くことが多いとされています（個人差があります）。その後も唾液に少し血が混じる程度であれば、数時間以内に自然に落ち着いていくことがほとんどです。
ただし、翌日以降も出血が続く・血の塊が大きくなる・傷口から血が滴り落ちるほど出血している場合は、通常の経過とは異なる可能性があります。自己判断せずに、抜歯を行った歯科医院へ早めに連絡することをおすすめします。
「血の塊（血餅）」は取ってはいけない
抜歯後に傷口に血の塊ができることがあります。これは「血餅（けっぺい）」と呼ばれ、傷口を保護する大切なふたの役割を果たしています。うがいのしすぎや舌で触ることでこの血餅が取れてしまうと、傷口が露出してひどい痛みを引き起こす「ドライソケット」という状態になることがあります。血の塊が気になっても、自分で取り除こうとしないことが重要です。
血が止まりにくい原因を知っておこう
抜歯後に通常より出血が長引く場合、いくつかの原因が考えられます。以下のポイントを確認して、自分の状況に当てはまるものがないかチェックしてみてください。
抜歯後の出血や痛みでお困りの方は、当院の口腔外科のページをご覧ください。
Point 01 止血が不十分だった
ガーゼを噛む時間が短すぎた・噛み方が弱かった
歯科医院で渡されるガーゼは、傷口を直接圧迫することで血を止める役割があります。噛む時間が10分程度では不十分なことがあり、少なくとも20〜30分はしっかりと噛み続けることが目安です。また、噛む力が弱いと圧迫が足りず止血効果が下がります（個人差があります）。
Point 02 血流が増加する行動をしてしまった
入浴・飲酒・運動・喫煙が出血を長引かせる
抜歯当日に熱いお風呂に入る・アルコールを飲む・激しい運動をする・喫煙をするといった行動は、血管を拡張させて血流を増やし、出血が続きやすくなる要因になります。これらは抜歯後24時間は控えることが一般的に推奨されています。
Point 03 全身的な要因・内服薬の影響
血液をサラサラにする薬・持病が関係することも
抗凝固薬・抗血小板薬（血液をサラサラにする薬）を内服している方は、止血に時間がかかりやすい傾向があります。また、糖尿病・肝臓疾患などの全身疾患がある場合も出血が止まりにくくなることがあります。抜歯前に担当の歯科医師へ内服薬・持病を必ず申告してください。
正しい止血の手順｜ガーゼの噛み方・時間の目安
ステップ別｜抜歯後の正しい止血方法
Step 01
清潔なガーゼを傷口に当て、しっかり噛む
歯科医院で渡されたガーゼ、または清潔なコットン・ティッシュを折りたたんで、抜歯した部分にしっかり当てて20〜30分間強く噛み続けます。途中でガーゼを外して確認したり、何度も取り替えたりすることは止血の妨げになるため避けましょう。
Step 02
30分後にガーゼを外して状態を確認する
20〜30分が経過したらゆっくりガーゼを外し、出血の状態を確認します。薄く滲む程度であれば正常な経過です。まだ出血が多いと感じる場合は、新しいガーゼを当ててさらに20〜30分噛み続けてください。2〜3回繰り返しても血が滴るほど出続ける場合は、歯科医院へ連絡することをおすすめします。
Step 03
止血後は安静に過ごし、傷口を刺激しない
出血が落ち着いたあとも、傷口を舌や指で触ったり、強くうがいをしたりすることは避けましょう。食事は抜歯した側と反対の奥歯を使い、やわらかいものを選ぶとよいでしょう。また、抜歯当日は長い入浴を避け、シャワー程度にとどめることが一般的に推奨されています。
ガーゼがない場合の代替手段
もし手元に清潔なガーゼがない場合は、ティッシュペーパーを何枚か折り重ねたものや、清潔なハンカチを小さく折り畳んで代用することができます。重要なのは傷口をしっかり圧迫し続けることです。ただし、薄いティッシュ1枚では圧迫力が弱くなるため、複数枚重ねて使用してください。
抜歯前後の流れが気になる方は、抜歯当日の注意点をまとめた記事をご覧ください。
受診すべき危険なサインを見逃さないで
⚠️ 以下の状態が見られた場合は、すぐに歯科医院へ連絡してください
- ガーゼを何度替えても血が滴り続ける（2〜3時間以上）
- 口の中に大きな血の塊がたまり続けている
- 傷口に強い拍動性の痛みがある（ズキズキする）
- 38度以上の発熱・強い腫れ・悪臭を伴う
- 抜歯から2〜3日後に急に痛みが強くなってきた（ドライソケットの可能性）
- めまい・立ちくらみ・気分の悪さを感じる
抜歯後にやってはいけないNG行動と生活の注意点
よくある誤解｜「うがいで口を清潔にすれば早く治る」はNG
「傷口を清潔にしようとして、何度もうがいをした」という方は少なくありません。しかし、これは出血を長引かせる最も多いNG行動のひとつです。強いうがいは傷口にできた血餅（血の塊のふた）を洗い流してしまい、出血が再び始まったり、治癒が遅れたりする原因になります。
抜歯後のうがいは、翌日から歯科医師の指示に従って行いましょう。当日は水を口に含んで静かに吐き出す程度にとどめ、ブクブクと強くうがいするのは避けてください。
抜歯後24〜48時間のNG行動一覧
✅ やってよいこと
- ガーゼをしっかり噛んで安静に過ごす
- シャワー程度の入浴
- やわらかい食事（うどん・おかゆなど）
- 水分補給（ぬるめのもの）
- 処方された薬を指示通りに服用する
- 頭を心臓より少し高くして就寝する
❌ やってはいけないこと
- 強いうがい・口をゆすぐ
- 傷口を舌や指で触る
- 飲酒・喫煙
- 熱いお風呂・サウナ
- 激しい運動・重い荷物を持つ
- 硬い食べ物・刺激の強い食べ物
- ストローで飲み物を飲む（傷口に陰圧がかかる）
食事・薬・睡眠についての注意点
抜歯当日の食事は、なるべくやわらかく刺激の少ないものを選びましょう。おかゆ・豆腐・ゼリー・バナナなどが食べやすい選択肢です。辛い食べ物・熱すぎるもの・硬いものは傷口への刺激になるため、少なくとも当日は控えることをおすすめします。
処方された抗生物質や鎮痛剤は、指示された通りに服用してください。痛みがないからといって飲むのをやめると、感染リスクが高まることがあります。就寝時は頭を少し高くして横になると、傷口への血流が過度に集中しにくくなります。なお、具体的な服薬の指示は必ず担当の歯科医師の説明に従ってください。
抜歯後の強い痛みが気になる方は、ドライソケットについて解説した記事をご覧ください。
抜歯が不安な方へ｜アーバン歯科・矯正歯科 大宮ラクーン院のこだわり
さいたま市大宮区で抜歯（特に親知らずの難症例）について不安をお持ちの方に、当院の診療体制をご紹介します。
- 🦷 口腔外科学会会員が多数在籍し、難症例の親知らず抜歯にも対応。治療前の丁寧な説明でご納得いただいてから処置を進めます。
- 💉 厚生労働省研究倫理審査会認定の歯科衛生士が浸潤麻酔を担当。歯科で最も細い針と全自動麻酔器を使用し、麻酔時の不快感を少しでも軽減できるよう努めています。
- 🔬 3次元CT・マイクロスコープを完備し、神経や血管の位置を精密に把握した上で処置計画を立てます。
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- 🗓️ 土日も診療（10:00〜18:30）。平日の通院が難しい通勤・通学の方もご利用いただけます。
よくある質問（FAQ）
📝 この記事のまとめ
- ✅ 抜歯後の出血は清潔なガーゼを20〜30分しっかり噛む圧迫止血が基本（個人差があります）
- ✅ 強いうがい・飲酒・喫煙・激しい運動は出血を長引かせるNG行動として必ず避ける
- ✅ 血の塊（血餅）は傷口のふた。舌や指で触ったり、自分で取り除いたりしないこと
- ✅ 2〜3時間ガーゼを替えても出血が続く・強い痛みや発熱を伴う場合はすぐに歯科医院へ連絡する
- ✅ 抜歯前に内服薬・持病を歯科医師へ申告し、術後の注意事項をしっかり確認することが予防の第一歩
抜歯後の出血が不安な方・親知らず抜歯をご検討の方へ
JR大宮駅東口より徒歩1分のアーバン歯科・矯正歯科 大宮ラクーン院では、急患も予約なしで当日対応しています。口腔外科学会会員在籍・CT完備で、抜歯が不安な方もまずはお気軽にご相談ください。土日診療もございます。
監修医師プロフィール
足立 翔太(院長)
平成31年大学病院 勤務
出勤日
月曜日
火曜日
水曜日
金曜日
土曜日
担当科目
審美〈セラミック矯正やダイレクトボンディングなど〉
入れ歯〈大学病院と同じ様な精密な入れ歯製作可能〉
インプラント
親知らずの抜歯
資格・所属学会：口腔外科学会員
※ 本記事は医療広告ガイドラインに基づき、監修のもと作成しています。治療の効果・費用・期間には個人差があります。詳細は必ず医師にご確認ください。
👨⚕️ 院長・足立 翔太 より
「抜歯はどんな治療でも、患者様にとって不安の大きい処置のひとつです。当院では、処置の前にお口の状態をしっかりとご説明し、患者様がご理解・ご納得された上で治療を進めることを大切にしています。歯医者が苦手な方や過去に痛い思いをされた方も、まずはお気軽にご相談ください。歯を守るために、一緒に考えましょう。」